Stage d'initiation

La base de la self-défense

Vous pensez que savoir quoi faire en cas d'agression est une bonne idée?

Nous aussi! C'est pour ça que nous organisons des stages d'introduction à la self-défense. On ne va pas faire de vous des guerriers en une après-midi, mais on va vous apprendre les gestes essentiels pour vous sortir d'une mauvaise situation.

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UNE INITIATION À LA SELF-DEFENSE MODERNE

Vouloir protéger ses proches et soi-même est quelque chose de naturel. La société dans laquelle nous vivons est pacifique et ne nous pousse pas à exercer ce droit. Malheureusement, le jour où vous devez faire face à la violence, c’est l’inconnu et il y a beaucoup de chances que vous soyez seul jusqu’à ce que les forces de l’ordre interviennent.

Le but de la protection personnelle d’aujourd’hui n’est donc pas d’éliminer son adversaire mais bien mettre fin à une altercation afin de pouvoir se mettre en sécurité le temps que de l’aide puisse intervenir (police, agent de sécurité, amis).

ACCESSIBLE À TOUS

Lambda défense a pour mission d’initier un maximum de personnes à la protection personnelle. Nous pensons que la protection de soi et de ses proches doit être accessible à tout le monde, que vous soyez employé de bureau, infirmier ou étudiant. C’est pour cela que nous avons choisi de baser notre enseignement sur l’étude de principes plutôt que sur des techniques standards. Cela permet à chacun et chacune de développer rapidement sa propre méthode de défense en adéquation avec ses forces et ses faiblesses.

Notre but n’est pas de faire des combattants, mais bien d’enseigner une méthode de défense qui, en accord avec la législation, vous permettra d’agir efficacement en cas d’agression.

3 HEURES POUR APPRENDRE À SE DÉFENDRE

Le but du stage est de démystifier le concept de protection personnelle en abordant aussi bien les aspects socio-psychologiques que légaux. Nous pratiquerons également une technique qui permet de mettre fin à la plupart des altercations.

Au Programme

Quels sont les différents types d’agressions et comment y répondre de manière appropriée.
Qu’est-ce que la légitime défense et pourquoi est-ce important.
Les coups efficaces en combat de rue.
Technique de défense face à un agresseur non armé.
Introduction à la défense au sol.
Mises en situations.

Ce que nous ne faisons pas au séminaire: les frappes, les agressions au couteau, la défense contre plusieurs adversaires et autres techniques nécessitant une étude plus approfondie.