Stage d'inition à la self défense
Envie de découvrir la self-défense mais tu ne sais pas si c'est fait pour toi?
Nous organisons des introductions à la self-défense.
L'objectif du stage d'initiation est d'apprendre les gestes essentiels pour se sortir d'une mauvaise situation en une aprés-midi.
Initiation à la self-défense moderne
Vouloir protéger ses proches et soi-même est un instinct naturel. Notre société pacifique ne nous incite généralement pas à exercer ce droit. Toutefois, le jour où vous devez faire face à la violence, c’est l’inconnu et, il est probable que vous soyez seul jusqu'à l'arrivée des forces de l'ordre.
Ainsi, le but de la protection personnelle aujourd'hui n'est pas d'éliminer un adversaire, mais plutôt de mettre fin à une altercation pour se mettre en sécurité en attendant l'intervention d'aide (police, agent de sécurité, amis).
3 heures pour apprendre à se défendre
Le but du stage est de démystifier le concept de protection personnelle en abordant aussi bien les aspects socio-psychologiques que légaux. Nous pratiquerons également des exercices de mises en situation pour vous permettre d'exercer ces principes.
Au Programme
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Les différents types d’agressions et comment y répondre de manière appropriée.
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La légitime défense et pourquoi est-ce important.
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Les frappes efficaces en combat de rue.
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Technique de défense face à un agresseur non armé.
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Introduction à la défense au sol.
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Mises en situations.